Partager
La vitamine C est une vitamine soluble dans l'eau qui joue un rôle important dans la santé humaine. Elle a de nombreuses fonctions dans le corps, notamment :
Renforcer le système immunitaire: la vitamine C aide à combattre les infections en aidant le corps à produire des globules blancs qui combattent les germes.
Aider à la cicatrisation des plaies: la vitamine C est importante pour la production de collagène, une protéine qui aide à la cicatrisation des plaies et à la réparation des tissus.
Protéger les cellules contre les dommages causés par les radicaux libres: les radicaux libres sont des molécules instables qui peuvent endommager les cellules et contribuer au vieillissement prématuré. La vitamine C est un antioxydant qui peut aider à protéger les cellules contre les dommages causés par les radicaux libres.
Aider à la absorption du fer: la vitamine C aide à absorber le fer, un minéral important pour la production de globules rouges et pour l'oxygénation des tissus.
La vitamine C est également importante pour la santé des os, des dents et des gencives. On la trouve dans de nombreux aliments, notamment les fruits et légumes frais tels que les oranges, les fraises, les kiwis et les poivrons. La plupart des gens peuvent obtenir suffisamment de vitamine C en mangeant une alimentation équilibrée, mais certains groupes, comme les fumeurs et les personnes souffrant de carences en fer, peuvent avoir besoin de plus de vitamine C. Si vous avez des questions ou des préoccupations concernant votre consommation de vitamine C, il est recommandé de parler à un médecin ou à un professionnel de la santé.
Description
250 gr. ou 500g 100 % pure
1 cuillère doseuse : 180 mg d’acide L ascorbique pure à 100%